Como agem os emagrecedores naturais

O mercado dos produtos para o gerenciamento do peso traz novidades todos os dias para essa finalidade.

Os suplementos que auxiliam na gestão do peso de maneira natural agem no organismo de diversas maneiras, buscando ajudar no processo de eliminação do peso:

1. Aumento da termogênese: Alguns ingredientes naturais, como a cafeína, chá verde e pimenta caiena, aumentam a termogênese, que é o processo pelo qual o corpo queima calorias para gerar calor. Isso pode resultar em um aumento no gasto energético, ajudando a queimar mais calorias durante o dia.

2. Supressão do apetite: Certos suplementos naturais, como a garcínia cambogia e o glucomanan, podem ajudar a reduzir o apetite, promovendo uma sensação de saciedade. Isso pode levar a uma ingestão menor de calorias, facilitando a diminuição do peso.

3. Aumento do metabolismo: Algumas plantas, como o chá verde, contêm compostos chamados catequinas, que podem ajudar a acelerar o metabolismo, tornando o corpo mais eficiente na queima de calorias.

4. Redução de gordura abdominal: Algumas plantas e ervas, como a guaraná e o hibisco, são frequentemente associadas a auxiliar na redução da gordura abdominal. Elas ajudam a melhorar a circulação e a eliminação de toxinas, além de ter um efeito drenante.

5. Controle do açúcar no sangue: Alguns suplementos naturais podem ajudar a equilibrar os níveis de glicose no sangue, evitando picos de insulina que favorecem o armazenamento de gordura. Por exemplo, as algas Ascophyllum nodosum e Fucus vesiculosus são conhecidos por ajudarem a controlar o apetite e melhorar a sensibilidade à insulina.

6. Ação drenante: Ingredientes como o chá de hibisco, cavalinha e o cacto Opuntia  possuem propriedades drenantes, ou seja, ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Isso pode promover uma sensação de leveza e redução de inchaços.

7. Melhora da digestão: Alguns suplementos naturais, como o gengibre e a alcachofra, ajudam a melhorar a digestão e reduzir problemas como gases, o que pode dar a sensação de um corpo mais "leve"

Embora os suplementos naturais e chás possam oferecer benefícios no auxílio à perda de peso, é importante lembrar que eles não são soluções milagrosas. Para obter resultados eficazes, o uso desses produtos deve ser combinado com uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.

(Farmacêutica Cleângela Busanello CRF 6037)

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